Q&A

もちろん大丈夫です。

話すことが苦手な方ほど、カウンセラーとお話をしてみませんか。
どうぞご安心ください、カウンセラーは話を聴く専門家です。

また、SNSカウンセリングを受け付けているカウンセラーもいます。
一人で悩みを抱え込まずに、ご自身に合った方法でカウンセラーと話してみてくださいね。

周囲に相談できるような内容でかつ話せる人がいるなら、まずその方にお話しされてもいいかと思います。

しかし、それでも「なんかすっきりしない」「話したことでますます混乱した」と感じた 時、また「周囲の人には絶対知られたくない」というときには、カウンセリングを受ける ことをお勧めします。

決まった話し方などはありません。
自由にお話ししてみると良いです。
言葉に詰まったり、言いたくない時は黙っていても大丈夫です。

うまく考えを伝えられない時は、カウンセラーの質問に答えていく形式でお話ししてみてください。

います。

カウンセリングと聞くと敷居が高い、そこまで重い状況ではない、と思われる方もいらっしゃるのですが、もつと身近なものと思っていただけると嬉しいです。

カウンセリングを受けることによって、今の状況を整理し、自ら気づきを得て行動がおこせるよう、あなたにしっかり寄り添います。

以下のような悩みや問題を抱えた方が相談に来られます。

○漠然とした不安が続いている
将来に漠然とした不安があり、プライベートや仕事がうまくいかない。何とかしなければと焦るが何もできない。そんな現状や自分がイヤだと感じる。

○周囲の誰にも話せない悩みを抱えている
家族や友人、職場の上司・同僚・部下との摩擦やトラブルで困っている。コミュニケ ーションがうまく取れなくてつらい。周りとの人間関係がうまくいかなくて悩んでい る。

○最近ストレスを強く感じるようになった 
疲れが溜まっていて朝起きるのが辛い。学校や職場へ行きたくない。満員電車に乗る のが怖い。ちょっとしたことでイライラする。ルールを守らない人に怒りを感じる。

○孤独感を感じている
テレワークやオンライン授業が増えて人と話す機会が減って寂しい。自分は周りの誰 からも認められていないような気がする。

あれこれ考えてモヤモヤしてしまった自分の考えを言葉にすることで、少しずつ整理することがきます。

また、正しいかどうかなど関係なく、心に溜まっていた想いをそのまま受け止めてもらえたという満足感と、誰かに話せたというほっとする感覚をえることができます。

【HPからのご予約】

「カウンセリングのご予約」から各カウンセラーのフォームがあるのでご予約ください。

【公式LINEからのご予約】

トークにカウンセリング予約の趣旨をご入力していただき、返信をお待ちください。