カウンセリング

ストレスを解消する方法まとめ

こんにちは!茨城ライフキャリア研究会です。

ジメジメした梅雨の時期となり、なんだか気持ちが後ろ向きになっている方もいるかもしれません。

そんな方に向けて、今まで茨城ライフキャリア研究会のメンバーがブログで解説してきたストレスを解消する方法に書かれている記事をまとめてご紹介します。

気になった記事を読んで、前向きになるためのヒントを見つけてみてください!

ストレス解消する基本を知りたい方へ

気持ちをスッキリさせたい方へ

環境が変わった時のストレス対応はこちら

メンタル系のアプリを知りたい方はこちらも!

周りにいる気分屋さんの対応のヒントはこちら!

まとめ

ストレスがかかる状況は人それぞれです。

そのため、解消する方法もそれぞれ変わってくるでしょう。

ぜひ、これまでの記事を読んで参考にできそうなことがあればぜひ試してみてください。


茨城ライフキャリア研究会では、お話を聴く専門家があなたのお話をお聴きします。

「なんか不安がある」
「人間関係で悩みがある」
「とにかく誰かに話を聞いてもらいたい」

そんな思いがありましたらぜひご相談ください。

キャリアコンサルタントの資格を持ったカウンセラーがあなたのお悩みを一緒に考え、解決に導きます。

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